<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>Cuisine.... &#xe9;mois!</title><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/</link><description>La cuisine en partage et en &#xe9;motion.</description><language>fr</language><lastBuildDate>Mon, 16 Nov 2009 12:16:44 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>Hachis parmentier venu du Nord (Poisson, chicons et Maroilles)</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/08/15725628.html</link><category>Plat de r&#xe9;sistance</category><category>cabillaud</category><category>chicon</category><category>Maroilles</category><category>persil plat</category><category>plat unique</category><category>pomme de terre</category><category>pur&#xe9;e</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/08/15725628.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15725628/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/08/15725628.html</guid><description>&lt;p&gt;Ce plat, je l&apos;ai d&#xe9;couvert en m&#xea;me temps qu&apos;un blog, celui de &lt;a href=&quot;http://cuisinede4sous.canalblog.com/&quot;&gt;Cioriane la pauvresse&lt;/a&gt;. Il s&apos;appelle &amp;quot;La Cuisine de Quat&apos;sous&amp;quot; et regorge d&apos;excellentes recettes toujours agr&#xe9;ables pour notre portefeuille mais aussi et surtout nos papilles.&amp;nbsp; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je l&apos;ai cuisin&#xe9; &#xe0; la fin de l&apos;hiver pass&#xe9; et vous le publie maintenant avec le retour du froid et surtout des bons chicons de pleine terre! On s&apos;est r&#xe9;gal&#xe9;s de nouvelles saveurs. On en remangera, c&apos;est certain m&#xea;me s&apos;il faut que j&apos;&#xe9;conomise des points pour cela! Cela va sans dire!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comme Cioriane l&apos;avait appel&#xe9;, voici le .....&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;font face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font class=&quot;HA-spellcheck-suggestions&quot;&gt;Chti&apos;parmentier&lt;/font&gt; de poissons aux endives.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/72/07/338449/46121020.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1765&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/44/41/338449/46121027.jpg&quot; width=&quot;545&quot; height=&quot;366&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;500 grammes de cabillaud cuit &#xe0; la vapeur pendant 15 minutes (Un autre poisson blanc peut faire l&apos;affaire).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1kg de pommes de terre lav&#xe9;es, &#xe9;pluch&#xe9;es et coup&#xe9;es en morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Noix de muscade (selon le go&#xfb;t).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un petit verre de lait.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1kg de chicons coup&#xe9;s fin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 gousse d&apos;ail.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 noisette de beurre ou 1 c&#xe0;s d&apos;huile d&apos;olives.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Persil.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 fromage de Maroilles.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sel et poivre&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/06/59/338449/46121034.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1757&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/94/32/338449/46121045.jpg&quot; width=&quot;352&quot; height=&quot;422&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites pr&#xe9;chauffer votre four sur la position du grill.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites bouillir de l&apos;eau sal&#xe9;e dans lequel vous aurez ajout&#xe9; les pommes de terre. Il faut compter 15 minutes. Cela d&#xe9;pend de la sorte de pdts et de la grandeur des morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un plat &#xe0; gratin, versez le poisson d&#xe9;j&#xe0; cuit et &#xe9;miett&#xe9;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites revenir &#xe0; feu doux les chicons dans la mati&#xe8;re grasse avec la gousse d&apos;ail hach&#xe9;e. Il faut compter 20 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;V&#xe9;rifiez la cuisson de vos pommes de terre et &#xe9;gouttez-les si elles sont &#xe0; point. Versez-les dans un plat avec la noix de muscade, le sel, le poivre, un peu de lait (On peut aussi y mettre un jaune d&apos;oeuf et du beurre pour ceux qui veulent). &#xc9;crasez &#xe0; la fourchette pour avoir encore de gros morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Coupez votre Maroilles en tranches. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ciselez le persil.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une fois vos chicons cuits, parsemez-les de persil et versez le tout dans le plat &#xe0; gratin. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Terminez votre montage par votre pur&#xe9;e de pommes de terre et la couche de Maroilles.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Placez votre plat &#xe0; gratiner sous le grill quelques instants.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/09/31/338449/46121062.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1762&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/08/66/338449/46121068.jpg&quot; width=&quot;206&quot; height=&quot;364&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comme l&apos;a promis Cioriane, la maison a embaum&#xe9; d&apos;une merveilleuse odeur! Cela nous a tous mis en app&#xe9;tit!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je vous le souhaite tout autant!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/63/42/338449/46121074.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1764&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/01/36/338449/46121084.jpg&quot; width=&quot;504&quot; height=&quot;351&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/31/22/338449/46121088.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 08 Nov 2009 15:47:00 GMT</pubDate></item><item><title>Terrine de prunes au pain d&apos;&#xe9;pices.</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/07/15693898.html</link><category>Dessert</category><category>cannelle</category><category>dessert</category><category>orange</category><category>pain d&apos;&#xe9;pices</category><category>pruneau</category><category>terrine sucr&#xe9;e</category><category>WW</category><category>zeste d&apos;orange</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/07/15693898.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15693898/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/07/15693898.html</guid><description>&lt;p&gt;Avec le magasine &amp;quot;T&#xe9;l&#xe9;star&apos;, pour le moment on peut acheter pour un prix tout &#xe0; fait d&#xe9;mocratique (Moins de 5 euros), des petits livres de cuisine fort bien faits. Ils se nomment les &amp;quot;Irr&#xe9;sistibles&amp;quot; Edition Mondadori et j&apos;ai craqu&#xe9;! Je n&apos;aurais pas d&#xfb; car j&apos;ai d&#xe9;j&#xe0; une armoire enti&#xe8;re de livres de cuisine et que bient&#xf4;t je ne vais plus pouvoir les ranger. Mais bon, l&#xe0;, je l&apos;ai d&#xe9;j&#xe0; bien utilis&#xe9;! En une semaine: deux recettes! La premi&#xe8;re pour aujourd&apos;hui et la prochaine pour le post suivant. Voyez plut&#xf4;t les belles couleurs et vous auriez voulu que je passe &#xe0; c&#xf4;t&#xe9; de cela! Et peut-&#xea;tre vous aussi alors...!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/40/11/338449/46011234.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3518&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/80/59/338449/46011238.jpg&quot; width=&quot;430&quot; height=&quot;298&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h1&gt;Terrine de prunes au pain d&apos;&#xe9;pices.&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Pour 8 personnes. (3 pts WW par personne mais il m&apos; est d&apos;avis que l&apos;on peut faire plus que 8 tranches,...)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;800 grammes de prunes lav&#xe9;es et coup&#xe9;es en 4 (Sans le noyau, dois-je le dire?).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;100 grammes de sucre en poudre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;200 grammes de pain d&apos;&#xe9;pices en tranches.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Pour la gel&#xe9;e:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;15 cl e vin blanc doux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;15 cl de jus d&apos;orange.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 cuill&#xe8;re &#xe0; caf&#xe9; de cannelle en poudre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zestes d&apos;un quart d&apos;orange coup&#xe9;s finement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;50 grammes de sucre en poudre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3 feuilles de g&#xe9;latine tremp&#xe9;es dans un bol d&apos;eau froide.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/89/39/338449/46011244.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3499&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/70/27/338449/46011249.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;189&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites un sirop avec 100 grammes de sucre pour 50 cl d&apos;eau (J&apos;ai mis moins d&apos;eau, quasiment la moiti&#xe9;. A vous de voir!)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Amenez doucement &#xe0; &#xe9;bullition en remuant jusqu&apos;&#xe0; ce que le sucre soit dissous.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez les prunes et faites les pocher pendant 15 minutes &#xe0; tr&#xe8;s petits fr&#xe9;missements.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/28/85/338449/46011259.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3500&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/10/27/338449/46011263.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;205&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#xe9;langez les ingr&#xe9;dients de la gel&#xe9;e dans une autre casserole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Amenez &#xe0; &#xe9;bullition, puis baissez le feu et laissez cuire doucement pendant 10 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xc9;gouttez la g&#xe9;latine et faites-la fondre dans le liquide chaud.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez les prunes &#xe9;goutt&#xe9;es &#xe0; l&apos;aide d&apos;une &#xe9;cumoire.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/70/61/338449/46011277.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3501&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/55/05/338449/46011281.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;205&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tapissez le moule &#xe0; cake de papier film transparent ou de papier de cuisson (Je trouve que c&apos;est plus pratique: &#xe7;a ne colle pas aux doigts) Faites d&#xe9;passer largement du bord!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#xe9;posez-y les tranches de pain d&apos;&#xe9;pices.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/69/67/338449/46011289.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3502&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/12/11/338449/46011609.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;189&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quand les prunes et la gel&#xe9;e ont bien refroidi, remplissez le moule de la moiti&#xe9; du m&#xe9;lange. D&#xe9;posez-y encore une couche de pain d&apos;&#xe9;pices.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/54/06/338449/46011612.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3505&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/07/88/338449/46011613.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;205&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Recouvrez avec le reste de gel&#xe9;e aux prunes et puis terminez par une couche de pain d&apos;&#xe9;pices.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rabattez le papier de cuisson sur la terrine et pressez l&#xe9;g&#xe8;rement afin que les pains d&apos;&#xe9;pices s&apos; imbibent de la gel&#xe9;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettez au r&#xe9;frig&#xe9;rateur pendant au moins 6 heures et d&#xe9;moulez.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Coupez en tranches pour le servir. J&apos;ai trouv&#xe9; ce dessert tr&#xe8;s frais et riche en saveur: cannelle, orange, &#xe9;pice, sucr&#xe9; des prunes,...Id&#xe9;ale apr&#xe8;s un repas d&apos;hiver bien copieux!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/02/71/338449/46011748.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3517&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/57/49/338449/46011751.jpg&quot; width=&quot;418&quot; height=&quot;314&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si vous avez aim&#xe9; ceci, vous aimerez cela:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/11/09/index.html&quot;&gt;Terrine de chocolat aux sp&#xe9;culoos.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/33/83/338449/32270263.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1549&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/01/72/338449/32270268.jpg&quot; width=&quot;185&quot; height=&quot;139&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/12/03/index.html&quot;&gt;Terrine de pain d&apos;&#xe9;pices, sp&#xe9;culoos et flan vanille.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/78/61/338449/33061783.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_0550&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/85/09/338449/33061784.jpg&quot; width=&quot;186&quot; height=&quot;140&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 07 Nov 2009 10:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cake au poulet, au fromage d&apos;Orval et &amp;agrave; l&apos;estragon.</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/05/15693259.html</link><category>Entr&#xe9;e</category><category>cake sal&#xe9;</category><category>entr&#xe9;e</category><category>estragon</category><category>fromage d&apos;Orval</category><category>pic-nic</category><category>poulet</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/05/15693259.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15693259/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/11/05/15693259.html</guid><description>&lt;p&gt;Lors du dernier week-end du mois d&apos;octobre nous avons particip&#xe9; aux &lt;a href=&quot;http://www.24hpuzzle.be/&quot;&gt;24 heures de puzzles de Hannut&lt;/a&gt;. Un grand moment dans notre vie car c&apos;est un moment mis entre parenth&#xe8;ses o&#xf9; on s&apos;isole avec des gens que l&apos;on aime pour s&apos;amuser sans tenir compte du monde qui tourne ni des heures qui passent.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/46/93/338449/46009428.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3458&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/18/80/338449/46009433.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;205&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour cette occasion, on s&apos;&#xe9;tait fait plaisir en apportant plein de petites choses &#xe0; grignoter. Pour ma part, j&apos;ai r&#xe9;alis&#xe9; ces cakes au poulet, estragon et fromage d&apos;Orval et des &lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/02/15/index.html&quot;&gt;cookies aux &#xe9;clats de noix et de chocolat&lt;/a&gt;. Une de mes premi&#xe8;res recettes,...!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/40/76/338449/46009448.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3426&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/15/95/338449/46009451.jpg&quot; width=&quot;386&quot; height=&quot;290&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/19/22/338449/46009459.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3444&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/77/99/338449/46009464.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;364&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Connaissez-vous &lt;a href=&quot;http://www.orval.be/fr/FS_fr.html&quot;&gt;l&apos;abbaye d&apos;Orval&lt;/a&gt;? Nous y allons parfois pour nous y promener et surtout profiter de sa bonne trappiste et de son fromage. Je vous conseille sa visite. Elle se trouve dans un &#xe9;crin de verdure.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.voyage-campingcar.com/photo/abbaye-d-orval-1.jpg&quot; width=&quot;318&quot; height=&quot;239&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et cela tombait plut&#xf4;t bien car notre premier puzzle avait pour th&#xe8;me: &amp;quot;Les bi&#xe8;res belges&amp;quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/19/21/338449/46009469.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3449&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/38/30/338449/46009472.jpg&quot; width=&quot;157&quot; height=&quot;228&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bon, je pense que je m&apos;&#xe9;gare un peu. Cette recette a &#xe9;t&#xe9; inspir&#xe9;e du livre de Sophie Dudemeine, &amp;quot;Les cakes de Sophie&amp;quot;. Ces recettes donnent des cakes &#xe0; la consistance moelleuse et&amp;nbsp; surtout ils ne sont pas secs.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;Cake au poulet, au fromage d&apos;Orval et &#xe0; l&apos;estragon.&lt;/font&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/06/05/338449/46009474.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3427&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/40/43/338449/46009477.jpg&quot; width=&quot;371&quot; height=&quot;279&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3 oeufs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;150 grammes de farine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 sachet de levure.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;10 cl d&apos;huile de tournesol.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;12,5 cl de lait.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;100 grammes de fromage d&apos;Orval coup&#xe9;s en petits morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;200 grammes de blancs de poulet cuits sans peau taill&#xe9;s en lamelles (J&apos;ai d&#xe9;j&#xe0; r&#xe9;alis&#xe9; cette recette avec ce qui nous restait d&apos;un poulet r&#xf4;ti. TB aussi!)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;50 grammes d&apos;estragon .&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 &#xe9;chalote &#xe9;minc&#xe9;e et revenue dans un peu d&apos;huile ou de beurre (Cela &#xe0; feu doux jusqu&apos;&#xe0; ce qu&apos;elle devienne translucide).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sel et poivre.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/64/30/338449/46009487.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3430&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/77/45/338449/46009495.jpg&quot; width=&quot;373&quot; height=&quot;280&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pr&#xe9;chauffez le four &#xe0; 180&#xb0;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites chauffer l&apos;huile et le lait.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un saladier, versez la farine et la levure. Ajoutez-y les oeufs. Travaillez les oeufs avec la farine et ajoutez petit &#xe0; petit&amp;nbsp; le lait et l&apos;huile chauff&#xe9;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une fois le m&#xe9;lange homog&#xe8;ne, ajoutez le fromage, le poulet, l&apos;&#xe9;chalote et l&apos;estragon&lt;font class=&quot;HA-spellcheck-suggestions&quot;&gt;.M&#xe9;langez&lt;/font&gt; une derni&#xe8;re fois.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez le tout dans un moule &#xe0; cake et faites cuire pendant 45 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si vous utilisez des moules &#xe0; muffins en silicone ( Briochettes Flexipan, 10,5cl), pr&#xe9;voyez plut&#xf4;t 15 minutes de cuisson. C&apos;est facile de savoir quand ils sont cuits car le muffin se d&#xe9;colle des bords.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/87/43/338449/46009498.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3432&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/90/59/338449/46009502.jpg&quot; width=&quot;259&quot; height=&quot;375&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si vous avez aim&#xe9; ceci, vous aimerez cela:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/11/17/index.html&quot;&gt;Muffin aux &#xe9;pinards et aux lardons.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/26/73/338449/31964218.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1457&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/08/68/338449/31964221.jpg&quot; width=&quot;158&quot; height=&quot;119&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/02/28/index.html&quot;&gt;Muffin &#xe0; l&apos;orientale.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/43/59/338449/22658164.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_0432&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/43/59/338449/22658164_p.jpg&quot; width=&quot;162&quot; height=&quot;122&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2007/12/07/index.html&quot;&gt;Biscuits ap&#xe9;ritifs au potiron.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/82/83/338449/20002820.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/82/83/338449/20002820.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 05 Nov 2009 15:03:00 GMT</pubDate></item><item><title>Mini bavarois express aux framboises.</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/21/15478517.html</link><category>Dessert</category><category>bavarois</category><category>chocolat blanc</category><category>framboise</category><category>fromage blanc</category><category>verrine</category><category>WW</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/21/15478517.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15478517/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/21/15478517.html</guid><description>&lt;p&gt;Lors du post pr&#xe9;c&#xe9;dent, je vous parlais des r&#xe9;unions ww et des &#xe9;changes passionnants qui les animent. Le d&#xe9;fi de la semaine derni&#xe8;re &#xe9;tait d&apos;apporter des produits laitiers agr&#xe9;ables &#xe0; manger et pour peu de points. J&apos;y avais donc emmen&#xe9; les panacotta express mais aussi ces bavarois &#xe0; la framboise.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J&apos;ai trouv&#xe9; cette recette chez &lt;a href=&quot;http://erynfollecuisine.canalblog.com/archives/2009/07/27/14262856.html#trackbacks&quot;&gt;Eryn et sa folle cuisine&lt;/a&gt;. Je ne dois plus vous la pr&#xe9;senter. Ces recettes sont toujours un m&#xe9;lange d&apos; inventivit&#xe9;, de go&#xfb;t, de subtilit&#xe9;, de couleurs, de textures. Enfin, pour moi, du grand art! J&apos;aimerais avoir le temps de tester toutes ces recettes!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/54/71/338449/45270141.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3306&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/29/47/338449/45270147.jpg&quot; width=&quot;302&quot; height=&quot;403&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h1&gt;Mini Bavarois aux framboises.&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;(8&amp;nbsp; petites louches pour 8 petits bavarois &#xe0; 1,5 pts).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;200 grammes de fromage blanc nature 0% (1,5 pts).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;50 grammes de sucre (3,5 pts)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;50 grammes de chocolat blanc (5pts)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;50 grammes de framboises.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 grammes de g&#xe9;latine.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/54/60/338449/45270152.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3298&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/95/01/338449/45270154.jpg&quot; width=&quot;183&quot; height=&quot;127&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Trempez la g&#xe9;latine 1O minutes dans l&apos;eau froide.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites fondre le chocolat blanc pendant 30 secondes au four &#xe0; micro-ondes (500W). Personnellement, j&apos;ai utilis&#xe9; la technique du bain-marie. Je pr&#xe9;f&#xe8;re!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez-y les framboises et mixez le tout en pur&#xe9;e (Si vos framboises sont congel&#xe9;es, faites-les d&#xe9;congeler au micro-ondes).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez-y aussi la g&#xe9;latine et faites-la fondre doucement toujours au bain-marie tout en m&#xe9;langeant. Il ne faut pas faire bouillir!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fouettez le fromage blanc avec le sucre. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/99/76/338449/45270157.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3303&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/56/84/338449/45270159.jpg&quot; width=&quot;154&quot; height=&quot;205&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez la pr&#xe9;paration au fromage blanc dans la pur&#xe9;e de framboise.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mouillez les moules en silicone &#xe0; l&apos;eau froide ou rincer vos petites verrines.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez-y la pr&#xe9;paration. Garnissez d&apos;une framboise et mettez aux frigo pour au moins 3 heures.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/21/21/338449/45270161.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3305&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/79/10/338449/45270165.jpg&quot; width=&quot;437&quot; height=&quot;303&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si vous avez aim&#xe9; ceci, vous aimerez cela:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/05/01/index.html&quot;&gt;Cheesecake au chocolat blanc et aux framboises.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/53/34/338449/38937822.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2204&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/17/41/338449/38937825.jpg&quot; width=&quot;172&quot; height=&quot;126&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/03/01/index.html&quot;&gt;Framboisine aux abricots.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/49/95/338449/22726055.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_0411&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/49/95/338449/22726055_p.jpg&quot; width=&quot;173&quot; height=&quot;130&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/49/95/338449/22726055.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 21 Oct 2009 08:20:00 GMT</pubDate></item><item><title>Panacotta WW express.</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/18/15478060.html</link><category>Dessert</category><category>cr&#xe8;me 0%</category><category>lait &#xe9;cr&#xe9;m&#xe9;</category><category>panacotta</category><category>sucre vanill&#xe9;</category><category>WW</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/18/15478060.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15478060/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/18/15478060.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Lors des r&#xe9;unions WW, nous parlons surtout de comment manger &#xe9;quilibr&#xe9;. Equilibr&#xe9; en calorie mais aussi &#xe9;quilibr&#xe9; au niveau de tous les apports en nutriments, vitamines, calcium, prot&#xe9;ines,liquides, fruits, l&#xe9;gumes... de la journ&#xe9;e. Selon le th&#xe8;me de la semaine, nous partageons nos difficult&#xe9;s &#xe0; manger tel aliment ou tel autre. Les id&#xe9;es, les conseils et les recettes fusent alors! Pour moi, c&apos;est extr&#xea;ment motivant de partager ces moments une fois par semaine. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette recette que j&apos;ai trouv&#xe9;e chez &amp;quot;&lt;a href=&quot;http://angiegourmande.canalblog.com/&quot;&gt;Ang&#xe9;lique ou une gourmande qui doit se prendre en main&lt;/a&gt;&amp;quot;&amp;nbsp; me para&#xee;t id&#xe9;ale pour donner envie de manger des produits laitiers. La quantit&#xe9; de ceux-ci doit tout de m&#xea;me &#xea;tre de deux portions par jour et quand je vois le nombre de points que repr&#xe9;sente un yaourt entier nature (2 pts) ou un morceau de fromage (1pt par 10 grammes), je me dis que cette petite cr&#xe8;me panacotta n&apos;est pas ch&#xe8;rement pay&#xe9;e.&amp;nbsp; Je profite de ce post pour remercier Ang&#xe9;lique qui me donne plein de bonnes id&#xe9;es pour continuer &#xe0; manger de bonnes choses tout en explosant pas mon forfait de points quotidiens!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/87/39/338449/45268587.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3309&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/14/46/338449/45268593.jpg&quot; width=&quot;455&quot; height=&quot;342&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h1&gt;Panacotta vanille (6 pots).&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;(1,5 pts sans la confiture, 2,5 pts avec 1c&#xe0;s de confiture.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;250 grammes de lait &#xe9;cr&#xe9;m&#xe9; (2pts).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;250 grammes de cr&#xe8;me fra&#xee;che &#xe0; 5% (5pts).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 grammes d&apos;agar agar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;50 grammes de sucre vanill&#xe9; (2,5pts).&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/81/82/338449/45268596.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3312&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/15/34/338449/45268599.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;205&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites bouillir la cr&#xe8;me et le lait. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez l&apos;agar agar et le sucre vanill&#xe9;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laissez bouillir quelques instants pour que l&apos;agar agar prenne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Placez dans votre frigo pour au moins 3 heures.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette panacotta, vous pouvez l&apos;aromatiser aux c&lt;a href=&quot;http://angiegourmande.canalblog.com/archives/2009/07/14/14396898.html#trackbacks&quot;&gt;arambars&lt;/a&gt; (6 carambars &#xe0; la place du sucre vanill&#xe9;),&#xe0; la &lt;a href=&quot;http://angiegourmande.canalblog.com/archives/2009/07/14/14396898.html#trackbacks&quot;&gt;barbe &#xe0; papa&lt;/a&gt; (50 grammes de barbe &#xe0; papa &#xe0; la place du sucre vanill&#xe9;),&amp;nbsp; aux zestes de citron, au chocolat (50 grammes de chocolat- 2pts),...Si vous avez d&apos;autres bonnes id&#xe9;es, ...je suis preneuse.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/18/78/338449/45268709.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3310&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/57/06/338449/45268716.jpg&quot; width=&quot;469&quot; height=&quot;325&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si vous avez aim&#xe9; ceci, vous aimerez cela:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/08/02/index.html&quot;&gt;Flan au go&#xfb;t sp&#xe9;culoos.&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/44/01/338449/42376920.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2782&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/99/83/338449/42376922.jpg&quot; width=&quot;103&quot; height=&quot;137&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 18 Oct 2009 09:43:00 GMT</pubDate></item><item><title>Muffin au chocolat. L&apos; ultime version!</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/15/15386072.html</link><category>Dessert</category><category>chocolat</category><category>muffin sucr&#xe9;</category><category>noix de coco</category><category>poudre d&apos;amandes</category><category>zeste d&apos;orange</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/15/15386072.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15386072/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/15/15386072.html</guid><description>&lt;p&gt;Il y a autant de recettes de g&#xe2;teau au chocolat que de blog culinaire. C&apos;est un grand classique, il en va de soi! J&apos;en ai, pour ma part, d&#xe9;j&#xe0; essay&#xe9; plusieurs versions mais mon choix se porte sur celle-ci. C&apos;est celle que j&apos;aime faire pour me remonter le morale quand il est dans les chaussettes ou apporter pour remonter le morale de ceux que j&apos;aime. Apr&#xe8;s une bouch&#xe9;e, la vie devient rose, rose, rose,.....! On a toujours besoin d&apos;un petit peu de chocolat! N&apos;est-ce pas?&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/64/04/338449/44997049.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/23/65/338449/45149652.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3324&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/30/58/338449/45149661.jpg&quot; width=&quot;403&quot; height=&quot;279&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Muffin au chocolat (12 parts).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le moule &#xe0; gros muffin de chez Flexipan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;200 grammes de chocolat noir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;100 grammes de beurre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5 oeufs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;100 grammes de farine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 pinc&#xe9;e de levure chimique pour p&#xe2;tisserie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;125 grammes de sucre (J&apos;aime beaucoup utiliser la cassonade) &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;120 grammes de noix de coco ou 120 grammes de poudre d&apos;amande ou le zeste d&apos;une orange ou 1c&#xe0;c d&apos;extrait de moka. (Facultatif)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/70/68/338449/44997059.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/31/44/338449/44997064.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2752&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/79/85/338449/44997065.jpg&quot; width=&quot;406&quot; height=&quot;305&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites pr&#xe9;chauffer votre four &#xe0; 180&#xb0;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;S&#xe9;parez les blancs des jaunes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Battez&amp;nbsp; les jaunes d&apos;oeuf en omelette.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites chauffez &#xe0; feu tr&#xe8;s doux le beurre et le chocolat. M&#xe9;langez tout en surveillant de tr&#xe8;s pr&#xe8;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez le m&#xe9;lange beurre-chocolat aux jaunes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tamisez la farine et la levure.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez petit &#xe0; petit la farine et la levure tamis&#xe9;e dans ce premier m&#xe9;lange.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Battez les blancs en neige et puis incorporez progressivement le sucre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Avec une spatule en bois, m&#xe9;langez une premi&#xe8;re cuill&#xe8;re de blanc sucr&#xe9; avec le m&#xe9;lange au chocolat. Comme d&apos;habitude, m&#xe9;langez de bas en haut. Ensuite recommencez l&apos;op&#xe9;ration jusqu&apos;&#xe0; ce qu&apos;il n&apos;y ait plus de blanc.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfin, versez la noix de coco (1&#xe8;re et 3&#xe8;me photo)ou la poudre d&apos;amandes (2&#xe8;me photo)ou les zestes d&apos;orange ou l&apos;extrait de moka si vous en d&#xe9;sirez.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Remplissez vos moules au 3/4. Enfournez pour 15 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/88/66/338449/45149677.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3328&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/50/35/338449/45149688.jpg&quot; width=&quot;410&quot; height=&quot;308&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si vous choisissez la version g&#xe2;teau, le temps de cuisson est de 35 &#xe0; 40 minutes pour la m&#xea;me temp&#xe9;rature.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/29/60/338449/45149702.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3318&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/38/83/338449/45149742.jpg&quot; width=&quot;409&quot; height=&quot;283&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C&apos;est aussi cette recette qui a marqu&#xe9; mon&amp;nbsp; 31 &#xe8;me anniversaire au mois de juillet.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/09/52/338449/44997070.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;Montages5&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/23/45/338449/44997076.jpg&quot; width=&quot;545&quot; height=&quot;377&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour &lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/08/07/index.html&quot;&gt;d&apos;autres recettes de muffin&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/09/63/338449/28709096.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1290&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/28/02/338449/28710220.jpg&quot; width=&quot;203&quot; height=&quot;152&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 15 Oct 2009 19:18:00 GMT</pubDate></item><item><title>Comment faire d&apos;un oeuf tout un plat!</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/13/15385531.html</link><category>Plat de r&#xe9;sistance</category><category>oeuf</category><category>piment</category><category>poivron</category><category>tomate</category><category>tortilla</category><category>WW</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/13/15385531.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15385531/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/13/15385531.html</guid><description>&lt;p&gt;Depuis que je r&#xe9;gime, j&apos;&#xe9;vite de manger deux fois par jour du pain (C&apos;est vraiment beaucoup beaucoup de points!). Donc, je me cuisine souvent &#xe0; l&apos;avance un petit plat l&#xe9;ger, l&#xe9;ger, l&#xe9;ger!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En lisant mon magasine favori &amp;quot;Saveur&amp;quot; du mois d&apos;ao&#xfb;t 2009, j&apos;ai d&#xe9;couvert une nouvelle rubrique &amp;quot;Pi&#xe8;ge en cuisine&amp;quot;. C&apos;est donc le chef du Crillon &amp;quot;Jean-Fran&#xe7;ois Pi&#xe8;ge&amp;quot; qui propose ses astuces autour d&apos;un plat classique. Et cette fois, me direz-vous et bien, c&apos;est l&apos;oeuf sur le plat. Sauf que ce monsieur Pi&#xe8;ge a une tr&#xe8;s bonne id&#xe9;e en battant ses blancs en neige. De l&#xe0;, je me suis dit:&amp;quot;Mais oui! En voil&#xe0;, une bonne id&#xe9;e pour all&#xe9;ger mon plat!&amp;quot; Je vais vous expliquer! &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/36/93/338449/44995140.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2798&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/19/95/338449/44995143.jpg&quot; width=&quot;273&quot; height=&quot;353&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h1&gt;&lt;font face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;L&apos;oeuf sur le plat pour les r&#xe9;gimeuses.&lt;/font&gt;&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;(3, 5pts WW)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1c&#xe0;c d&apos;huile d&apos;olive (1 pt).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 blancs d&apos;oeuf bien frais (0,5pts).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 jaune d&apos;oeuf bien frais (2 pts).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 piquillos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 gousse d&apos;ail hach&#xe9;e finement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 tomates &#xe0; chair ferme.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1/2 poivron jaune.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1c&#xe0;s d&apos;emmental r&#xe2;p&#xe9; ou de parmesan (en copeaux) (+1pt).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Du basilic coup&#xe9; grossi&#xe8;rement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une pinc&#xe9;e de thym.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une pinc&#xe9;e de piment d&apos;espelette.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De la fleur de sel.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/27/23/338449/44995144.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2797&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/50/88/338449/44995148.jpg&quot; width=&quot;522&quot; height=&quot;364&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;S&#xe9;parez le blanc des jaunes. Mettez les deux blancs dans une jatte et battez-les pour qu&apos;ils moussent. Ils ne doivent pas &#xea;tre fermes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gardez un oeuf pour la fin.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/27/93/338449/44995150.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2791&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/98/27/338449/44995153.jpg&quot; width=&quot;171&quot; height=&quot;142&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/87/01/338449/44995159.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2793&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/78/79/338449/44995162.jpg&quot; width=&quot;189&quot; height=&quot;142&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Coupez les l&#xe9;gumes (poivron, tomates,piment) en fines lani&#xe8;res.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites chauffer votre huile dans une po&#xea;le &#xe0; feu vif.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites revenir les l&#xe9;gumes et l&apos;ail jusqu&apos;&#xe0; ce qu&apos;ils suent l&#xe9;g&#xe8;rement sur feu plus doux.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/90/10/338449/44995167.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2790&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/64/23/338449/44995169.jpg&quot; width=&quot;360&quot; height=&quot;228&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un plat m&#xe9;langez les l&#xe9;gumes aux blancs d&apos;oeuf battus.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez la pinc&#xe9;e de thym et de piment d&apos;espelette.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#xe9;langez. Salez un peu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettez le m&#xe9;lange de nouveau sur sur feu doux pendant 7 &#xe0; 8 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez le jaune d&apos;oeuf (cf photo).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laissez cuire encore deux trois minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Parsemez de basilic, de fromage.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servez chaud.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vous aurez en suivant cette recette un oeuf sur le plat qui s&apos;est transform&#xe9; en tortilla a&#xe9;rienne. J&apos;ai &#xe9;t&#xe9; conquise! Pour ceux qui n&apos;aime pas le jaune qui d&#xe9;gouline, vous pouvez l&apos;ajoutez en omelette aux l&#xe9;gumes avant d&apos;y ajoutez les blancs en&amp;nbsp; neige. Avec cette recette, j&apos;ai trouv&#xe9; une fa&#xe7;on originale de manger des prot&#xe9;ines. Apr&#xe8;s ce plat, on a plus faim pendant un bon bout de temps car les prot&#xe9;ines sont lentes &#xe0; dig&#xe9;rer et consomment beaucoup d&apos;&#xe9;nergie!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J&apos;ai d&#xe9;j&#xe0; test&#xe9; cette recette en y ajoutant un bo&#xee;te de thon naturel (50 grammes pour 1 pt) ou des d&#xe9;s de jambon (50 grammes pour 1pt). Au niveau des l&#xe9;gumes, c&apos;est aussi tr&#xe8;s bon avec des oignons, des courgettes en d&#xe9;s et des pdts en lamelle ou encore avec des aubergines et des tomates cerises.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/22/71/338449/44995476.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2794&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/25/71/338449/44995479.jpg&quot; width=&quot;502&quot; height=&quot;331&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour une autre recette &#xe0; base d&apos;oeuf: &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/12/05/index.html&quot;&gt;Tortilla de thon.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/75/59/338449/31953768.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1484&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/44/88/338449/31953777.jpg&quot; width=&quot;121&quot; height=&quot;220&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ou &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://http//123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/10/05/index.html&quot;&gt;Tarte au potimarron, bleu et carotte.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/93/58/338449/30882628.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1439&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/13/78/338449/30882645.jpg&quot; width=&quot;196&quot; height=&quot;147&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ou &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;encore&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/07/11/index.html&quot;&gt;Roul&#xe9;s d&apos;omelette parfum&#xe9;e ou mises en bouche rapide.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/40/20/338449/27769168.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_1151&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/45/19/338449/27769171.jpg&quot; width=&quot;189&quot; height=&quot;177&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 13 Oct 2009 08:54:00 GMT</pubDate></item><item><title>Chili con carne pour soir&#xe9;e festive!</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/11/15384235.html</link><category>Plat de r&#xe9;sistance</category><category>am&#xe9;ricain</category><category>haricot rouge</category><category>ma&#xef;s</category><category>piment</category><category>tomate</category><category>wok</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/11/15384235.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15384235/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/11/15384235.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Une autre de mes marottes lorsque je re&#xe7;ois est de cuisiner au wok. Le wok &#xe9;lectrique de T&#xe9;fal est bien pratique pour cela. Une fois le plat cuisin&#xe9;, je d&#xe9;pose le tout sur la table &amp;quot;buffet&amp;quot; et il n&apos;y a plus qu&apos;&#xe0; se servir! Et le plat reste toujours chaud.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J&apos;ai pens&#xe9; &#xe0; vous &#xe9;crire cette recette en parlant avec une coll&#xe8;gue sur un temps de midi de chili con carne et d&apos; accompagnements pour celui-ci. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/37/85/338449/44989739.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2645&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/82/00/338449/44989744.jpg&quot; width=&quot;510&quot; height=&quot;299&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Chili con carne (4 personnes). &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;4 c&#xe0;c d&apos;huile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 oignons hach&#xe9;s grossi&#xe8;rement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;750 grammes d&apos;am&#xe9;ricain nature.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;800 grammes de tomates pel&#xe9;es et taill&#xe9;es en cube.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 bo&#xee;te de ma&#xef;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;360 grammes de haricots rouges.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 poivron rouge.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3 piments oiseaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 gousses d&apos;ail hach&#xe9;es.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Des &#xe9;pices: une c&#xe0;c de cumin, de coriandre, de chili en poudre, de paprika.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 sucre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 cube de bouillon de boeuf ou de l&#xe9;gumes+ 1 litre d&apos;eau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 c&#xe0;s de vinaigre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sel.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/95/95/338449/44989752.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2647&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/01/80/338449/44989757.jpg&quot; width=&quot;467&quot; height=&quot;351&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xc9;pluchez les oignons et coupez-les.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xc9;mincez les piments.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites chauffer 1 litre de bouillon de boeuf.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sur feu vif dans le wok, faites revenir les oignons et les piments dans l&apos;huile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez la viande et poursuivez la cuisson quelques minutes sur feu vif.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez l&apos;ail, le chili, le cumin, la coriandre, le paprika.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diminuez la temp&#xe9;rature de moiti&#xe9;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez les tomates, le sucre, le poivron et le bouillon. M&#xe9;langez&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laissez mijoter pendant 45 minutes &#xe0; petits bouillons (Le fait que cela cuise en bouillon fait que la viande n&apos;est pas s&#xe8;che).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez les haricots et le ma&#xef;s. M&#xe9;langez.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Continuez &#xe0; faire cuire pendant 10 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez le vinaigre et le sel avant de servir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette recette fait partie du livre 365 jours de chez WW. Je l&apos;ai un peu am&#xe9;lior&#xe9;e. Au d&#xe9;part, elle repr&#xe9;sente 5, 5 points WW. Ma version fait 8 points &#xe0; volont&#xe9; car j&apos;ai ajout&#xe9; du ma&#xef;s et que c&apos;est &#xe0; volont&#xe9; (Quand on re&#xe7;oit, on ne va pas regarder au quantit&#xe9; que l&apos;on mange). On peut ajouter &#xe0; cette pr&#xe9;paration 2cc de cr&#xe8;me &#xe9;paisse (1pt WW), 3cc de fromage r&#xe2;p&#xe9; (1,5pts WW), des galettes de polenta (100 grammes pour 2 pts ww) ou du riz (4 pts ww &#xe0; volont&#xe9;). Si vous ne regardez pas &#xe0; votre ligne, n&apos;h&#xe9;sitez pas &#xe0; remplacer l&apos;am&#xe9;ricain nature par un hach&#xe9; (porc et veau par exemple). Ma coll&#xe8;gue me parlait de lani&#xe8;res de boeuf (&#xe7;a doit aussi &#xea;tre tr&#xe8;s bon).&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/75/12/338449/44989763.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2648&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/74/50/338449/44989766.jpg&quot; width=&quot;474&quot; height=&quot;380&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bon app&#xe9;tit!&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 11 Oct 2009 08:57:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cocottes vapeur de cabillaud, tomates et basilic.</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/10/15374719.html</link><category>Poisson</category><category>anis &#xe9;toil&#xe9;</category><category>basilic</category><category>cabillaud</category><category>citron</category><category>cocottes</category><category>tomate</category><category>vin</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/10/15374719.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15374719/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/10/10/15374719.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Cette recette me vient de mon beau-p&#xe8;re, Marc. Il aime la cuisiner lorsqu&apos;il nous re&#xe7;oit. Il faut avouer que c&apos;est pratique &#xe0; r&#xe9;aliser quand on a des invit&#xe9;s. On pr&#xe9;pare tout &#xe0; l&apos;avance et cela cuit pendant l&apos;ap&#xe9;ritif. Et pour le service me direz-vous! Chacun re&#xe7;oit sa petite cocotte! Il n&apos;y plus qu&apos;&#xe0; y plonger le nez et les couverts tellement les odeurs de ce plat viennent vous chatouiller l&apos;odorat. C&apos;est aussi le plat id&#xe9;al pour utiliser les tomates de fin de saison.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/91/25/338449/44953057.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2729&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/12/56/338449/44953061.jpg&quot; width=&quot;308&quot; height=&quot;418&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cocottes vapeur de cabillaud, tomates et basilic (pour 4 personnes).&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 cocottes rondes en c&#xe9;ramique de 12 cm de diam&#xe8;tre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 petits pav&#xe9;s de cabillaud.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;8 tomates &#xe0; chair ferme (J&apos;utilise des &amp;quot;Coeurs de boeuf&amp;quot; ou des tomates grappes).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;250 grammes de crevettes grises (facultatif).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 c&#xe0;s d&apos;huile d&apos;olive (1/2 par cocotte).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 c&#xe0;s de vin blanc (1 par cocotte).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 citron.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 c&#xe0;c d&apos;origan ( 1 par cocotte).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 c&#xe0;c de persil (1 par cocotte).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 petit bouquet de basilic.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 anis &#xe9;toil&#xe9;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sel fin et poivre.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/85/52/338449/44953063.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2730&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/31/81/338449/44953066.jpg&quot; width=&quot;453&quot; height=&quot;335&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pr&#xe9;chauffez votre four &#xe0; 200&#xb0;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lavez et coupez en petits cubes les tomates.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;R&#xe9;partissez-les dans les cocottes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pressez le jus du citron.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hachez finement le persil et le basilic.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#xe9;posez par dessus les pav&#xe9;s de cabillaud et les crevettes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez l&apos;huile d&apos;olive, le vin blanc, le jus de citron.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Assaisonnez de sel fin, d&apos;origan, de poivre, d&apos;anis, de la moiti&#xe9; de votre basilic.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfournez pour 15 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Avant de servir, parsemez de persil et de votre reste de basilic.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je propose ce plat avec du riz sauvage.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/65/22/338449/44953069.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_2740&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/02/04/338449/44953071.jpg&quot; width=&quot;405&quot; height=&quot;292&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Deux autres recettes de Marc: &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2008/08/25/index.html&quot;&gt;La salade de scarole et le hach&#xe9; aux scaroles.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 10 Oct 2009 10:30:00 GMT</pubDate></item><item><title>Pouding ch&#xf4;meur au sirop d&apos;&#xe9;rable.</title><dc:creator>Melle Nanou</dc:creator><link>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/09/20/15140407.html</link><category>Dessert</category><category>cassonade</category><category>dessert</category><category>g&#xe2;teau</category><category>sirop d&apos;&#xe9;rable</category><comments>http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/09/20/15140407.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://123cestdsleplat.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15140407/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://123cestdsleplat.canalblog.com/archives/2009/09/20/15140407.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Certains penseront que je suis beaucoup moins pr&#xe9;sente sur ce blog! C&apos;est un peu vrai. Je suis entrain de construire un ton nouveau site en coulisse! J&apos;ai encore beaucoup de questions le concernant : le graphisme, le nom de domaine, ....&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mais c&apos;&#xe9;tait sans compter sur le jeu de &lt;a href=&quot;http://senourrirdelateteauxpieds.blogspot.com/&quot;&gt;Tifenn&lt;/a&gt; qui nous propose de lui envoyer la mosa&#xef;que de notre &#xe9;t&#xe9;. Je l&apos;avais d&#xe9;j&#xe0; publi&#xe9;e sur facebook mais voil&#xe0; que je l&apos;utilise &#xe0; nouveau pour vous pr&#xe9;senter la recette de mes vacances: le pouding ch&#xf4;meur puisque nous sommes all&#xe9;s visiter la belle province du Qu&#xe9;bec.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/60/40/338449/44181232.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;2009-08-17-2054-28&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/65/51/338449/44181235.jpg&quot; width=&quot;592&quot; height=&quot;410&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J&apos;aurais aussi pu vous proposer la recette du Far breton puisque nous avons pass&#xe9; quelques jours dans ce beau pays mais ce sera pour plus tard! Ou encore quelques recettes de cuisine sauvage puisque j&apos;ai particip&#xe9; &#xe0; un atelier r&#xe9;alis&#xe9; par &lt;a href=&quot;http://www.natpro.be/&quot;&gt;Nature et progr&#xe8;s&lt;/a&gt;. Mais l&#xe0; encore, je vous laisse la surprise pour mes posts suivants.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ce pouding ch&#xf4;meur, je l&apos;ai cuisin&#xe9; pour un repas de famille d&#xe8;s notre arriv&#xe9;e. Dans mes valises, j&apos;avais ramen&#xe9; ce fameux sirop d&apos;&#xe9;rable et je voulais en faire profiter tout le monde. J&apos;ai trouv&#xe9; cette recette dans le magasine culinaire qu&#xe9;b&#xe9;cois &amp;quot;&lt;a href=&quot;http://www.coupdepouce.com/&quot;&gt;Coup de pouce&lt;/a&gt;. Nos 50 meilleurs desserts&amp;quot;. Ce dessert est bien meilleur lorsqu&apos;il est pr&#xe9;par&#xe9; &#xe0; l&apos;avance car le g&#xe2;teau aura d&apos;autant mieux absorb&#xe9; le sirop d&apos;&#xe9;rable. Autant vous dire que ce d&#xe9;lice n&apos;est pas &#xe0; confectionner pour celles ou ceux qui sont en mal de balance &#xe9;quilibr&#xe9;e. Il n&apos;y a que le bien que l&apos;on se fait et puis c&apos;est tellement bon! On peut craquer de temps en temps,...!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pouding ch&#xf4;meur au sirop d&apos;&#xe9;rable.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/10/47/338449/44181239.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;DSC_0022&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/11/64/338449/44181240.jpg&quot; width=&quot;462&quot; height=&quot;320&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Pour la p&#xe2;te:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;125 ml de beurre ramolli (1/2T)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;250 ml de sucre (1T)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 oeufs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 c &#xe0; th&#xe9; de vanille.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;500 ml de farine (2T)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 sachet de poudre &#xe0; lever pour g&#xe2;teau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;350 ml de lait.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Pour la sauce:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;375 ml de sirop d&apos;&#xe9;rable.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;375 ml de cassonade.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;375 ml de cr&#xe8;me &#xe0; 35 %.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;80 ml de beurre.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/76/47/338449/44181246.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3149&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/26/18/338449/44181247.jpg&quot; width=&quot;460&quot; height=&quot;345&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faire pr&#xe9;chauffer le four &#xe0; 160&#xb0;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il faut d&apos;abord pr&#xe9;parer la p&#xe2;te. Dans un grand bol, battez le beurre et le sucre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez les oeufs et la vanille.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#xe9;langez.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un autre bol, m&#xe9;langez la farine et la poudre &#xe0; lever. Ajoutez petit &#xe0; petit les ingr&#xe9;dients secs au m&#xe9;lange avec le beurre en alternant avec le lait.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez la p&#xe2;te dans un plat en verre beurr&#xe9;.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/58/19/338449/44181249.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3148&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/72/99/338449/44181251.jpg&quot; width=&quot;441&quot; height=&quot;305&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ensuite, il faut pr&#xe9;parer la sauce &#xe0; l&apos;&#xe9;rable.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une grande casserole (plus grande que la mienne, vous l&apos;aurez compris), portez &#xe0; &#xe9;bullition le sirop, la cassonade, la cr&#xe8;me et le beurre en brassant. R&#xe9;duire le feu et laissez mijoter pendant 2 minutes. Il faut que la sauce ait l&#xe9;g&#xe8;rement r&#xe9;duit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez la sauce encore bouillante sur la p&#xe2;te.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/12/88/338449/44181257.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMG_3150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/60/26/338449/44181259.jpg&quot; width=&quot;419&quot; height=&quot;315&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Placez le tout dans votre four pr&#xe9;chauff&#xe9; pendant environ 35 minutes. Ins&#xe9;r&#xe9; un cure-dent au centre, s&apos;il ressort propre, il est pr&#xea;t!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servez ce g&#xe2;teau encore chaud. Si vous l&apos;avez r&#xe9;alis&#xe9; la veille, r&#xe9;chauffez-le pendant 15 &#xe0; 20 minutes dans un four &#xe0; 120&#xb0;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je d&#xe9;die cette recette &#xe0; tout ceux qui ont partag&#xe9; ce magnifique voyage!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/86/71/338449/44181266.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;DSC_0003&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/24/88/338449/44181269.jpg&quot; width=&quot;562&quot; height=&quot;389&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 20 Sep 2009 19:36:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>